Insonnia

[Erlik_khan]

Sveglio dalle 3.30 senza essermi più riaddormentato.
Ora so tutto, però, sulle bombe atomiche di Hiroshima e Nagasaki

phpBB [video]

[None]

ma mettere tipo il rumore di un ruscello, gli uccelletti e altre belle cose concilianti no eh?

[Jem7]

ma mettere tipo il rumore di un ruscello, gli uccelletti e altre belle cose concilianti no eh?

Vuoi mettere con le detonazioni atomiche?

[Erlik_khan]

In realtà mi sono prima messo a leggere "Madre notte" di Vonnegut.
Una volta resomi conto che le tracce di sono erano sparite, ho visto 3 documentari di fila sulle bombe atomiche, ispirato proprio dal libro che stavo leggente

Generalmente, comunque, la mia colonna sonora notturna è questa

phpBB [video]

[Graz]

A me ascoltare a letto un disco che già conosco di death metal fa collassare... Non arrivo mai alla fine del secondo brano.

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[Jem7]

Beh, non capisco perché iniziare a leggere però, se uno si sveglia. Così attivi di nuovo il cervello e ciaoooo sonno.

[Erlik_khan]

Se sei già attivo e girarti e rigirarti nel letto, bere camomilla o latte caldo non aiutano, dopo la sega e pornhub rimangono poche soluzioni

[Graz]

Due seghe?asd

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[Erlik_khan]

Ora provo e ti dico se funziona

[None]

Vado a dormire (o se preferite prendo sonno) alle 5:10 e alle 7:00 arrivano i tizi a sistemare la ringhiera del piano di sopra

sto malissimo

[Erlik_khan]

Vado a dormire (o se preferite prendo sonno) alle 5:10 e alle 7:00 arrivano i tizi a sistemare la ringhiera del piano di sopra

sto malissimo

E tu stanotte trova il modo di rovinargliela, per vendetta!

[None]

Vado a dormire (o se preferite prendo sonno) alle 5:10 e alle 7:00 arrivano i tizi a sistemare la ringhiera del piano di sopra

sto malissimo

E tu stanotte trova il modo di rovinargliela, per vendetta!

Così ricominciano?

[Erlik_khan]

Vado a dormire (o se preferite prendo sonno) alle 5:10 e alle 7:00 arrivano i tizi a sistemare la ringhiera del piano di sopra

sto malissimo

E tu stanotte trova il modo di rovinargliela, per vendetta!

Così ricominciano?

Però stavolta metterai una sveglia con del sano e gelido doom norvegese per coprire i suoni dei minchia e "pigghia su maittiddu!"

[Erlik_khan]

Vado a letto relativamente presto (23.30).
Ora sono due ore e passa che sto qui a rigirarmi nel letto, leggere dei Lords of Black e valutare o meno se fare una sessione di pornhub seduto sul water.
Vi terrò aggiornati.

[None]

Ora sono due ore e passa che sto qui a rigirarmi nel letto, leggere dei Lords of Black e valutare o meno se fare una sessione di pornhub seduto sul water.

Vogliamo ricordarlo così....

[Squall]

mannaggia pure io ho dormito come un sasso tra l'1 e il 2 e poi sono tre notti che mi rigiro come un lombrico e mi faccio appena qualche oretta di sonno leggerissimo.

[diego]

Insonnia: non una ma cinque, in base alla personalità del paziente

https://www.repubblica.it/salute/medici ... P1-S1.4-T1

[None]

si ma se non mi dicono quali sono che me ne faccio dell'articolo?

[Graz]

asereje

[johnny blade]

Una volta ho dormito sdraiato in una rotonda alle 3 del pomeriggio col traffico a palla,ero in Francia.

[Erlik_khan]

Una volta ho dormito sdraiato in una rotonda alle 3 del pomeriggio col traffico a palla,ero in Francia.

La gente ti buttava anche le monetine?

[diego]

si ma se non mi dicono quali sono che me ne faccio dell'articolo?

L'approfondimento è evidentemente delegato al lettore, che provvederà ad individuare la categoria in cui rientra durante le sue ore di non sonno.

asereje

[Erlik_khan]

Stanotte non ho dormito un cazzo.
Mi vien voglia di buttarmi dalla finestra.

[Squall]

a proposito di insonnia, voi ci credete alla storia che le frequenze azzurre della luce prodotta dai nostri schermi influisca sulla qualità del sonno? (perchè il nostro cervello le percepisce come fosse un cielo diurno)

a me pare una giga minchiata, soprattutto mi riesce difficile immaginare che ad esempio un fuoco non produca luce anche nell'azzurro essendo luce quasi del tutto bianca... mi hanno pure regalato sti occhiali che dovrebbero filtrare la componente azzurra ma riescono solo a darmi mal di testa, considerando che non ho mai portato occhiali in vita mia (però mi stanno bene).

[Fenix]

Dormo ormai da anni con la lucina per le bimbe accesa di notte e non mi è mai cambiato nulla.

[Erlik_khan]

Letta molto volte, d'altronde molti telefoni e tablet hanno la funzione per disattivare questo tipo di luce ma, forse per abitudine ormai, non mi sembra che su di ma abbia tutto questo effetto.


Ps. D'estate metto il fulmina zanzare puttane, con la sua lucetta blu dishcoteca, davanti la porta della stanza da letto. Dormo ancora meglio

[Nihilist]

a proposito di insonnia, voi ci credete alla storia che le frequenze azzurre della luce prodotta dai nostri schermi influisca sulla qualità del sonno? (perchè il nostro cervello le percepisce come fosse un cielo diurno)

a me pare una giga minchiata, soprattutto mi riesce difficile immaginare che ad esempio un fuoco non produca luce anche nell'azzurro essendo luce quasi del tutto bianca... mi hanno pure regalato sti occhiali che dovrebbero filtrare la componente azzurra ma riescono solo a darmi mal di testa, considerando che non ho mai portato occhiali in vita mia (però mi stanno bene).

io ho quegli occhiali da un mesetto e mi hanno cambiato la vita... uso già tutti i filtri per la luce blu su cell, su pc con i vari programmi che la adattano all'ora del giorno ecc, ma con questi occhiali ho gli occhi veramente riposati
non so se il blu influisca sul sonno ma sicuramente sulla stanchezza visiva, in positivo per me, sì

[Erlik_khan]

Rieccomi, porca troia.
Sarà la transizione dall'estate all'autunno, la mutazione costante.

La colonna sonora del momento, ad ogni modo, ispirato dalla descrizione della recensione su Fb:

Immaginate una distesa vasta e silenziosa ed il vostro sguardo che si alza verso il cielo stellato ed infinito. Immaginate il vuoto che vi circonda e la sensazione di libertà senza confini.
ISON

phpBB [video]

[Sairus]

Lo sport non vi aiuta in nessun modo?

[Erlik_khan]

Sì, appena sarò guarito da una brutta slogatura alla caviglia proverò a riprendere a correre, infatti.

[Jem7]

Come fai a dormire mentre corri?

[Erlik_khan]

Questione di automatismi, a volte dormo anche mentre lavoro, pensa te

[Jem7]

[Squall]

io ho quegli occhiali da un mesetto e mi hanno cambiato la vita... uso già tutti i filtri per la luce blu su cell, su pc con i vari programmi che la adattano all'ora del giorno ecc, ma con questi occhiali ho gli occhi veramente riposati
non so se il blu influisca sul sonno ma sicuramente sulla stanchezza visiva, in positivo per me, sì

eh ma se gli occhi sono meno stanchi hanno meno sonno e alla fine dormi peggio.

[Nihilist]

io ho quegli occhiali da un mesetto e mi hanno cambiato la vita... uso già tutti i filtri per la luce blu su cell, su pc con i vari programmi che la adattano all'ora del giorno ecc, ma con questi occhiali ho gli occhi veramente riposati
non so se il blu influisca sul sonno ma sicuramente sulla stanchezza visiva, in positivo per me, sì

eh ma se gli occhi sono meno stanchi hanno meno sonno e alla fine dormi peggio.

quindi dobbiamo trovarti degli occhiali che ti distruggono gli occhi di stanchezza

[Graz]

Li avevi ma li hai voluto abbandonare su un tettino ...

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[Erlik_khan]

Li avevi ma li hai voluto abbandonare su un tettino ...

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Chissà se sono ancora in giro o se sono stati, tristemente, persi di nuovo

[Erlik_khan]

[Erlik_khan]

Almeno non mi capitava da tanto, forse riuscirò a dormire qualche ora prima della sveglia.
Chissà.

[STIV_V]

Ma tutta la notte bianca ti sei fatto?

-----ATTENZIONE! Questa è una firma di Tapatalk, potrebbe non avere attinenza col post. NON LEGGERLA!-----