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ma di cosa state parlando?

rabe ha scritto: ↑18 aprile 2024 00:06 ma di cosa state parlando?

Fai finta di niente.

Sono già andato 4 volte a correre ed i vecchi con le buste del Penny non mi superano più

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Graz ha scritto: ↑18 aprile 2024 09:25 Sono già andato 4 volte a correre ed i vecchi con le buste del Penny non mi superano più

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Perché il Penny è il supermercato dei povery, se vai al Carrefour quei vecchi lì ti fanno mangiare la polvere

Nel mio quartiere infatti non ci sono più Carrefour

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Graz ha scritto: ↑18 aprile 2024 10:06 Nel mio quartiere infatti non ci sono più Carrefour

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Lo hanno chiuso anche da me, o meglio hanno ceduto ad un nuovo marchio e se la sono filata.

Boh, qua da me i Carrefour sono sporchi, disordinati e pure cari.
Il supermercato che dovrebbe essere del popolo invece è del piddino con naso all'insù è la coop, io sinceramente mi ci trovo benissimo.
Come anche da PAM e Basko.

Minchia la coop è carissima

Grazie a Dio la coop a Roma è pressoché inesistente

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Graz ha scritto: ↑18 aprile 2024 09:25 Sono già andato 4 volte a correre ed i vecchi con le buste del Penny non mi superano più

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perhe' non li vedi piu'
in realta', stanno quasi per doppiarti

1h e 48, 70esimo su 350 partenti e 28esimo di categoria (maschi boomers).
L'adduttore è stato buono per fortuna.
Sono molto soddisfatto.
Considerazioni personali: la gara deve avere un effetto adrenalina pazzesco, già la avvertivo nel nuoto (ma li si parla di secondi o frazioni di secondo). Ho chiuso con 166 di battito medio ma io assolutamente non pensavo di stare così alto.
Altra cosa, un sacco di podisti che si piantano nelle parti camminate, e i "montanari" che li passano fischiettando, sta cosa era super evidente. Stessa roba per la discesa tecnica, ma lì è più comprensibile.
Ora mi schiaccio un pisolino.

Coren ha scritto: ↑21 aprile 2024 15:00 1h e 48, 70esimo su 350 partenti e 28esimo di categoria (maschi boomers).
L'adduttore è stato buono per fortuna.
Sono molto soddisfatto.
Considerazioni personali: la gara deve avere un effetto adrenalina pazzesco, già la avvertivo nel nuoto (ma li si parla di secondi o frazioni di secondo). Ho chiuso con 166 di battito medio ma io assolutamente non pensavo di stare così alto.
Altra cosa, un sacco di podisti che si piantano nelle parti camminate, e i "montanari" che li passano fischiettando, sta cosa era super evidente. Stessa roba per la discesa tecnica, ma lì è più comprensibile.
Ora mi schiaccio un pisolino.

lo dicevo io che le gare si vincono in salita

Coren ha scritto: ↑21 aprile 2024 15:00 1h e 48, 70esimo su 350 partenti e 28esimo di categoria (maschi boomers).
L'adduttore è stato buono per fortuna.
Sono molto soddisfatto.
Considerazioni personali: la gara deve avere un effetto adrenalina pazzesco, già la avvertivo nel nuoto (ma li si parla di secondi o frazioni di secondo). Ho chiuso con 166 di battito medio ma io assolutamente non pensavo di stare così alto.
Altra cosa, un sacco di podisti che si piantano nelle parti camminate, e i "montanari" che li passano fischiettando, sta cosa era super evidente. Stessa roba per la discesa tecnica, ma lì è più comprensibile.
Ora mi schiaccio un pisolino.

complimenti

Grazie

grande coryen!
ora se non mi alleno io un po' tra due mesi voglio ridere

ma il caldo quando caspita arriva >:(

Io non mi fido più ad andare a correre. Ho troppo poco mal di schiena da quando non lo faccio più

rolli?
perche' se rolli, il mal di schiena passa

https://media.post.rvohealth.io/wp-cont ... 32x549.jpg

rabe ha scritto: ↑24 aprile 2024 00:43 rolli?
perche' se rolli, il mal di schiena passa

https://media.post.rvohealth.io/wp-cont ... 32x549.jpg

Mai usato il foam roller per la schiena, sempre e solo per le gambe.

STIV_V ha scritto: ↑23 aprile 2024 12:34 Io non mi fido più ad andare a correre. Ho troppo poco mal di schiena da quando non lo faccio più

rabe ha scritto: ↑24 aprile 2024 00:43 rolli?
perche' se rolli, il mal di schiena passa

https://media.post.rvohealth.io/wp-cont ... 32x549.jpg

lei è un ricchione

Rollavo si, ma parliamo di tanti anni fa. E comunque è un reato eh

Bei tempi quelli.

STIV_V ha scritto: ↑24 aprile 2024 18:14 Rollavo si, ma parliamo di tanti anni fa. E comunque è un reato eh

rabe ce l'ha insegnato, rollare non è un reato

da quando e' diventato legale qua, io rollo a tutta birra!

aiuta a far passare il dolore all'anca

Spoiler [Mostra]

Tipo aerosol o tipo umidificatore?

STIV_V ha scritto: ↑26 aprile 2024 11:29 Tipo aerosol o tipo umidificatore?

aerosol

Anche perché in modalità umidificatore mi immagino che poi nell'aria ci sia polline di te uuuuu

piu' che altro, tutta la robina buona si perde nell'aria, a meno che non mi metta lo straccio in testa tipo fumenti

ad esempio: domenica ho fatto la corsona lunga del weekend (44 km nei boschetti, 2000 metri e passa di dislivello, 7 ore e qualcosa, 1 serpente visto), e la sera ero abbastanza frusto: ho fatto l'areosol di broccoli, e tutta la stanchezza e' sparita

Questo è doping però.
Come i climbers che sono fissati col matè?
Rabe quando eri un big dell'arrampicata anche tu andavi avanti a matè?

Attenzione che qui volano accuse pesanti.

Coren ha scritto: ↑30 aprile 2024 16:13 Questo è doping però.

guarda, seriamente credo che l'erba medica dovrebbe essere completamente levata dalla lista delle sostanza dopanti (in tutti gli sport)
dopo una bella sfumacchiata, essee performanti e' solo un sogno

detto questo, l'uso dell'erba pipa nell'ultra running e' ormia una cosa consolidata, anche da atelti di alto livello

Coren ha scritto: ↑30 aprile 2024 16:13 Come i climbers che sono fissati col matè?
Rabe quando eri un big dell'arrampicata anche tu andavi avanti a matè?

quanto mi stanno sul cazzo i climbers
sono la ragione per cui ho smesso
sta menata del mate' non la sapevo, ma conoscendoli non mi stupisco: sono un branco di abbelinati
ripeto: quanto mi stanno sul cazzo i climbers

...quando arrampicavo io, andavo avanti di Beck's e Ceres: la colazaione/pranzo/cena dei campioni

diego ha scritto: ↑30 aprile 2024 17:45 Attenzione che qui volano accuse pesanti.

meglio dopati che farsi superare dai vecchi con la spesa

rabe ha scritto: ↑1 maggio 2024 00:09
Coren ha scritto: ↑30 aprile 2024 16:13 Questo è doping però.
guarda, seriamente credo che l'erba medica dovrebbe essere completamente levata dalla lista delle sostanza dopanti (in tutti gli sport)
dopo una bella sfumacchiata, essee performanti e' solo un sogno

detto questo, l'uso dell'erba pipa nell'ultra running e' ormia una cosa consolidata, anche da atelti di alto livello

Coren ha scritto: ↑30 aprile 2024 16:13 Come i climbers che sono fissati col matè?
Rabe quando eri un big dell'arrampicata anche tu andavi avanti a matè?
quanto mi stanno sul cazzo i climbers
sono la ragione per cui ho smesso
sta menata del mate' non la sapevo, ma conoscendoli non mi stupisco: sono un branco di abbelinati
ripeto: quanto mi stanno sul cazzo i climbers

...quando arrampicavo io, andavo avanti di Beck's e Ceres: la colazaione/pranzo/cena dei campioni

Quando andavo in falesia io tipo non si mangiava.
Non si mangiava in falesia, poi ok il merendone dopo sì, ma in falesia guai.
Comunque quelli forti in falesia matè, e poi nel merendone non ci davano tanto dentro.
Minchia ma a me veniva una fame della madonna e allora fanculo, all'una mi mangiavo la pizza

Tanto per fare il 5c...

Coren ha scritto: ↑1 maggio 2024 23:06

Quando andavo in falesia io tipo non si mangiava.
Non si mangiava in falesia, poi ok il merendone dopo sì, ma in falesia guai.
Comunque quelli forti in falesia matè, e poi nel merendone non ci davano tanto dentro.
Minchia ma a me veniva una fame della madonna e allora fanculo, all'una mi mangiavo la pizza
Tanto per fare il 5c...

ma sono matti a non mangiare????
gia' solo l'avvicinamento basta per giustificare un panino
io mi facevo certe slerfe di focaccia che poi ungevo mezza parete

e poi al ritorno, mega panino dal baretto di orco feglino (quello dal casello), o a final borgo (che pero' odiavo perche' ad una certa ora erano tutti li', a proclamare gradi e risultati [ripeto, odio i climbers]), a seconda di dove eravamo andati a scalare

sta cosa del non mangiare non la capiro' mai (non solo in arrampicata): l'equazione e' semplice, se bruci calorie, devi reintrodurre calorie

il mio socio di cordata al tempo era arrivato a limiti estremi: mangiava un biscotto prima di inziare l'avvicinamento, e poi niente per tutto il resto del giorno
poi si lamentava che non riiusciva a chiudere, che si sentiva debole, e ad un certo punto aveva pure iniziato a svenire
e io che mi incazzavo e gli dicevo di mangiare, ma lui niente

rabe ha scritto: ↑2 maggio 2024 00:09
Coren ha scritto: ↑1 maggio 2024 23:06

Quando andavo in falesia io tipo non si mangiava.
Non si mangiava in falesia, poi ok il merendone dopo sì, ma in falesia guai.
Comunque quelli forti in falesia matè, e poi nel merendone non ci davano tanto dentro.
Minchia ma a me veniva una fame della madonna e allora fanculo, all'una mi mangiavo la pizza
Tanto per fare il 5c...
ma sono matti a non mangiare????
gia' solo l'avvicinamento basta per giustificare un panino
io mi facevo certe slerfe di focaccia che poi ungevo mezza parete

e poi al ritorno, mega panino dal baretto di orco feglino (quello dal casello), o a final borgo (che pero' odiavo perche' ad una certa ora erano tutti li', a proclamare gradi e risultati [ripeto, odio i climbers]), a seconda di dove eravamo andati a scalare

sta cosa del non mangiare non la capiro' mai (non solo in arrampicata): l'equazione e' semplice, se bruci calorie, devi reintrodurre calorie

il mio socio di cordata al tempo era arrivato a limiti estremi: mangiava un biscotto prima di inziare l'avvicinamento, e poi niente per tutto il resto del giorno
poi si lamentava che non riiusciva a chiudere, che si sentiva debole, e ad un certo punto aveva pure iniziato a svenire
e io che mi incazzavo e gli dicevo di mangiare, ma lui niente

Il baretto di Feglino è la Sosta, ora sono in prevalenza bikers, ma i climbers resistono, noi andavamo spesso a Ca' d'Alice (e lì più facile ravioli col sugo di cinghiale che il panino...).
Sta cosa del non mangiare io l'ho vista solo tra i climbers, ma credo sia di moda anche nella danza e nella ginnastica artistica.
Negli sport che ho praticato, è più facile che uno si preoccupi di avere mangiato a sufficienza (vedi nuoto).
Che poi ripeto, io al massimo ho liberato dei 6b (di placca), ma non è che i miei soci facessero gradi allucinanti, qualche etto di pizza non ti pesa sulle braccia, anzi, come dici giustamente tu, è solo energia che entra.
Il Matè ha un effetto inappetente, stimolante, quello che vuoi, ma non sostituisce le calorie.

E se posso aggiungere è anche una roba al limite della commestibilità

Coren ha scritto: ↑2 maggio 2024 08:20

Il baretto di Feglino è la Sosta, ora sono in prevalenza bikers, ma i climbers resistono, noi andavamo spesso a Ca' d'Alice

vi trattate bene...

...per quello che poi chiudi solo i 6b

quando ero in USA, un'usanza tipica del boulderista americano e' quello di sfumacchiare erba brugola tra un tentativo e l'altro (e se guardi certi video con daniel Woods e amici si nota chiaramente): sta cosa non sono mai riuscito a capirla, perche' a me stende, pero' ho visto con i miei occhi gente chiudere gradi altissimi completamente cotta

addirittura in Hueco Tanks, c'e' una pietrona con un buco naturale che i climber usano per fumare tipo pipa naturale: apparentmente e' un'usanza classica, e se fumi e sei li' lo devi fare, tipo rito di passaggio

Ordinata ieri la mia prima gravel nuova.

Non vedo l'ora di spararmi un bel pò di km

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