Sogno Lucido

[AntonioC.]

Io sono sicuro di alzarmi, di buttarmi l'acqua sul viso, ma appunto si vede sfocato e mi sento intontito, un po' come quando ci si sveglia in estate nella morsa dell'afa.
Compio movimenti che normalmente compirei da sveglio, sicuro che sono sveglio, invece sono ancora a dormire...

[Coren]

Ecco, una cosa è certa, l'azione di alzarmi e provare a camminare è stata dettata da una mia volontà. Ho guardato anche le mie braccia apposta per capire se fosse un sogno o meno, purtroppo il tutto era un po' sfocato ed approssimativo, ho rinunciato a prescindere alla conta delle dita, almeno nel ragionamento nel mio sogno...Camminando la visione era limitata e il tutto mi risultava alquanto difficoltoso, quasi a dover comandare ogni parte del mio corpo volta per volta, un po' come succede da ubriachi . Mentre mi alzavo cercavo anche di ricordare il mantra, ma piuttosto che "saprò di stare sognando" ho detto, sono vivo , al che cercavo di ricordare la frase ma a quel punto mi son detto, si vabbè fanculo la frase, l'importante è aver capito di stare sognando, di fatti ho cominciato a camminare pensandolo come ad un distacco dal "binario" del sogno, avevo già dato per assodato che quello fosse un sogno, infatti il tentativo della "creazione" è stato un voler pisciare volutamente fuori dal vaso, per capire il livello di difficoltà del "fare" all'interno di quel mondo. Mi sa che dovrò abbassare di molto le pretese e limitarmi all'osservazione graduale di ciò che accade, anche se in realtà in quel momento tutto il resto era scomparso ed era rimasto un divano(non lo stesso sul quale ero seduto), quindi non sapevo nemmeno come tornare ad interagire con gli altri "attori" nel sogno...cosa che ha pervaso tutto il sogno dal momento in cui ho avuto la "rivelazione" è stato il timore potesse finire da un momento all'altro, quindi ho cercato di bruciare le tappe per paura finisse tutto.

Continuo comunque ad avere il sospetto che potesse essere tutto un sogno di quello che avrei voluto accadesse(ovvero poter controllare i miei sogni) piuttosto che un vero e proprio decidere razionalmente il da farsi. Spero di poter avere altre esperienze simili per fare un confronto

Mazaker leggi bene questo:
http://www.sognilucidi.it/mediawiki/ind ... _del_sogno

Alcune note:
1) Lo strofinamento delle mani, in gergo rubbing, è MOLTO importante, impara a farlo durante la veglia, concentrati sul calore che emanano le mani, sulla sensazione tattile, sulla sensazione visiva, sul suono, questo semplice gesto stimola 3 sensi in uno, è utilissimo per stabilizzare il sogno ed aumentarne la chiarezza.
2) Spinning, arma a doppio taglio, io la usavo quando ormai non ci si capiva più un cazzo, l'ultima spiaggia insomma, a volte funzionava provocando un falso risveglio (FA false awakening). Ovviamente mi ero addestrato a riconoscere i FA...
3) WILD inside DILD: per adesso non provateci, io ero talmente abituato a wildare che lo facevo nei sogni non lucidi, era un dreamsign per me...
4) Importante: se un sogno nasce poco vivido, sfumato, scazzato, in generale ci si può far poco. Il sogno che mi hai descritto sembra quasi un limbo onirico più che un sogno, sai capita di sognare città di marmo sberluccicoso che dominano montagne sconfinate, unicorni volanti...etc...e tutto con una chiarezza sconcertante...
5) In generale mi sembra che stiate bruciando le tappe, per me erano state piccole conquiste quotidiane.
6) SICURAMENTE, anche se faceva schifo, si è trattato di un sogno lucido, quanto meno c'è stato un episodio di lucidità
E la nota più importante, tutte le cose che scrivo non sono oro colato, riflettono semplicemente la MIA esperienza.

Stay lucid!

[Coren]

Io sono sicuro di alzarmi, di buttarmi l'acqua sul viso, ma appunto si vede sfocato e mi sento intontito, un po' come quando ci si sveglia in estate nella morsa dell'afa.
Compio movimenti che normalmente compirei da sveglio, sicuro che sono sveglio, invece sono ancora a dormire...

Sembra un tuo sogno ricorrente.
Quando ti lavi la faccia da sveglio pensaci, guardati bene allo specchio, fai un test di realtà, pensa "sto forse sognando?".
Quando sognerai noterai qualcosa di strano (ad esempio il riflesso allo specchio nei sogni ha sempre qualche tipo di distorsione), il test di realtà avrà successo, potrà scattare la lucidità.
Purtroppo anche questo sembra un sogno che "parte male" in quanto a vividness, ma magari stabilizzandolo si rende più "vivo".

[AntonioC.]

Però in generale in queste situazioni non sono mai spaventato, semmai seccato perchè non riesco a muovermi bene o avere piena cognizione.
Poi forse un giorno arriveranno gli alieni a mettermi paura.

[AntonioC.]

Comunque sia solo una volta mi è capitato di sognare lucido.
Ero adolescente e improvvisamente ebbi la consapevolezza che stessi sognando, così mi chiesi se potevo volare e incredibilmente mi librai in volo. Però non sono mai più stato capace di ripetere l'esperienza.

[Coren]

Però in generale in queste situazioni non sono mai spaventato, semmai seccato perchè non riesco a muovermi bene o avere piena cognizione.
Poi forse un giorno arriveranno gli alieni a mettermi paura.

Ma i sogni sono raramente paurosi, sono solo strani.
Quella che descrivevamo prima sono le paralisi notturne, quelle di solito fan paura...

[Graz]

ho sempre letto sogno lurido fino a 2 min fa

[Coren]

ho sempre letto sogno lurido fino a 2 min fa

Graz, stavo bevendo dell'acqua, mi hai quasi strozzato dal ridere assassino!


Comunque un sogno lucido può essere anche lurido...

[Mazaker]

Ma sbaglio o è lo stesso principio/argomento sul quale è basato Inception?

[Ghigliottina]

ho sempre letto sogno lurido fino a 2 min fa

minchia sei anni...

[Coren]

Ma sbaglio o è lo stesso principio/argomento sul quale è basato Inception?

Ni...c'è un vago collegamento...in inception il sogno lucido era collettivo....

[AntonioC.]

Stanotte ci ho provato, a cercare di riconoscere nel sonno situazioni prettamente onoriche.
Mi sarò svegliato un paio di volte e prima di riaddormentarmi cercavo sempre di focalizzare l'attenzione su questo dovere riconoscere poi.
Ma nulla da fare.
Ho anche sognato una classica situazione da dream sign, che nel mio caso corriponde spesso dal dovere scendere da un punto più alto ad uno più basso e non avere altra strada che lanciarsi.

[Erlik_khan]

Volevo raccontare cosa ho sognato stanotte, penso di esserci andato ancora più vicino, ma avete scritto un casino in un giorno.
Prima voglio rilegger tutto

[Ank]

Volevo raccontare cosa ho sognato stanotte, penso di esserci andato ancora più vicino, ma avete scritto un casino in un giorno.
Prima voglio rilegger tutto

No che poi te lo dimentichi....

[Coren]

Io stamattina mi sono svegliato nella condizione ideale per tentare un WILD, ossia quando ti sembra di poterti riaddormentare da un momento all'altro.
Però belin ho perso lo smalto, non riuscivo a rilassarmi, ad un certo punto ho perso troppo l'attenzione...poi l'ho ripresa...un ciclo di vibrazioni, belle toste, quasi calde ed "elettriche", dopo un po' un altro ciclo di vibrazioni, simili alle prime...però ero troppo attento, "così non mi addormenterò mai..." allora son caduto nell'errore opposto, l'ho lasciato andare troppo, mi sono svegliato 40 minuti dopo senza aver ricordato NULLA.

[Erlik_khan]

e soprattutto: quando ci provate, non fate uso di alcool o droghe, ho notato che ha effetti deleteri

In che senso??

Si pensava una volta che queste sensazioni fossero sintomo di una possessione demoniaca.
Gente in questo stato è stata convinta di essere analizzata dagli alieni...

Mi capitò al liceo.
Occhi chiusi e cervello attivo: All'epoca, viste le letture, ero sicuro si trattasse di un gioco del dimonio

La soluzione 2 è ottima anche quando, cercando di indurre un WILD, vi trovate in uno stato di paralisi simile (ipnagogica sta volta) e sentite presenze, voci, mani...
Prendi nota Erik!
o

Mi sa che mi conviene proprio

[Erlik_khan]

L'esperienza di stamattina.
Sogno di essere con mia sorella e il marito. Mi dice che stanno sistemando la loro casa, che stanno facendo dei lavori ed entriamo per vedere. C'è gente, i miei, alcuni loro amici, insomma.. un sogno normale, con facce che cambiano, gente che chiami con il nome di altra, normalità.
Mi sto quasi per svegliare, o almeno il sogno svanisce, giro la testa dall'altro lato cuscino, semi cosciente, in dormiveglia.
Inizio a ricordare ciò sta stavo sognando, ripercorrendone i particolari e mi ritrovo dopo un pò nuovamente nel sogno.
Come diceva il buon Marvin, è possibile che siano suggestioni dovute alle letture degli ultimi giorni
Cmq, sono ancora con mia sorella e stiamo per rientrare nella loro casa. Solo che stavolta la loro casa non è quella reale ma la vecchia casa di campagna dei mie nonni. Non ci faccio caso. andando avanti, però, noto la scala al centro che porta al piano superiore. Mi fermo un attimo e dico: ma sta scala non l'avevamo tolta e unito le stanze? Come mai l'avete rifatta? ricordo che nel sogno inzio a essere un pò sospettoso, senza saperne il perchè. Ad un certo punto arriva un mio conoscente, saluta me e saluta mia sorella e marito per nome e con confidenza.. al che dico: ASPetta un attimo, come fa questo a conoscerli? Lampo di lucidità: vuoi vedere che ci sono riuscito!?!
Inizio a guardarmi attornoe e a pensare che la campagna è proprio come la ricordavo. Vado più avanti, dove avevamo i cani, ma mi ritrovo in una stanza e dopo questo il sogno è continuato su altre vie e senza un minimo di coscienza..

Coren? c'ero quasi??

[Coren]

L'esperienza di stamattina.
Sogno di essere con mia sorella e il marito. Mi dice che stanno sistemando la loro casa, che stanno facendo dei lavori ed entriamo per vedere. C'è gente, i miei, alcuni loro amici, insomma.. un sogno normale, con facce che cambiano, gente che chiami con il nome di altra, normalità.
Mi sto quasi per svegliare, o almeno il sogno svanisce, giro la testa dall'altro lato cuscino, semi cosciente, in dormiveglia.
Inizio a ricordare ciò sta stavo sognando, ripercorrendone i particolari e mi ritrovo dopo un pò nuovamente nel sogno.
Come diceva il buon Marvin, è possibile che siano suggestioni dovute alle letture degli ultimi giorni
Cmq, sono ancora con mia sorella e stiamo per rientrare nella loro casa. Solo che stavolta la loro casa non è quella reale ma la vecchia casa di campagna dei mie nonni. Non ci faccio caso. andando avanti, però, noto la scala al centro che porta al piano superiore. Mi fermo un attimo e dico: ma sta scala non l'avevamo tolta e unito le stanze? Come mai l'avete rifatta? ricordo che nel sogno inzio a essere un pò sospettoso, senza saperne il perchè. Ad un certo punto arriva un mio conoscente, saluta me e saluta mia sorella e marito per nome e con confidenza.. al che dico: ASPetta un attimo, come fa questo a conoscerli? Lampo di lucidità: vuoi vedere che ci sono riuscito!?!
Inizio a guardarmi attornoe e a pensare che la campagna è proprio come la ricordavo. Vado più avanti, dove avevamo i cani, ma mi ritrovo in una stanza e dopo questo il sogno è continuato su altre vie e senza un minimo di coscienza..

Coren? c'ero quasi??

Certo che c'eri quasi.
Alcune note:
1) Ricordi il sogno con ricchezza di dettagli e particolari, bene. La scena sembra anche vivida, discorsi, gente che parla.
2) Ripescare un sogno dopo averlo interrotto è un'abilità che non ho mai avuto, potresti avere un talento naturale per il DEILD:
http://www.sognilucidi.it/mediawiki/ind ... itle=DEILD
Come non ho mai avuto talento per il MILD, che secondo me si basa su concetti simili...
3) Hai avuto un momento di lucidità, non causato da particolari dreamsigns, non causato da RC, ma dalla semplice analisi (quella che io ho chiamato analisi del flusso).
Dai una letta qua: http://www.sognilucidi.it/mediawiki/index.php?title=ADA
Ma tanto come spunto eh, mi sembra troppo estrema se fatta con integralismo...
4) Ok, grande Erik, sei stato lucido, e che fai, te ne fai in giro per la campagna...NO, prima si fa un cazzo di test di realtà! E' veramente troppo importante, serve per aumentare la consapevolezza di stare sognando, infatti al primo cambio di scena ti sei fatto risucchiare dal sogno...
Anzi dopo che il RC ha dato esito positivo grida: "W COREN", come prova provante di essere lucido.
5) "Inizio a guardarmi attornoe e a pensare che la campagna è proprio come la ricordavo" ecco questo è buono, osserva tutti i dettagli, tocca, annusa, è importante. Quando guardi osserva la scena in generale e poi focalizzati su un dettaglio, il continuo cambio di "campo"stabilizza il sogno.

Comunque è solo questione di tempo, anzi secondo me te lo puoi giò annotare come primo DEILD...

[AntonioC.]

Comunque tutte queste storie mi fanno essere tra Inception e i racconti di Lovecraft su Randolph Carter.

[Coren]

e soprattutto: quando ci provate, non fate uso di alcool o droghe, ho notato che ha effetti deleteri

In che senso??

Esiste tutta una serie di tecniche "aided", ossia, con l'aiutino...per avere sogni lucidi, fondamentalmente di sue tipi:
1) sostanze psicotrope, droghe, ecc...e lo sciamanesimo messicano ne è un esempio (lì il sogno lucido ha valenza mistico-religiosa, come in altre culture, del resto...).
2) dispositivi tecnologici, mi ricordo ad esempio una fascia che ti metti in testa che ti sparaflescia della luce ad una certa ora. Visto che nel sogno questi stimoli vengono in qualche modo riconosciuti, il sognatore li utilizza per diventare lucido.

Io non ho mai provato nessuna delle due.

[AntonioC.]

Stavo per fare un test di realtà su un libro che stavo leggendo che sfarfallava di brutto, ma mi sono svegliato :-(

[Erlik_khan]

4) Ok, grande Erik, sei stato lucido, e che fai, te ne fai in giro per la campagna...NO, prima si fa un cazzo di test di realtà! E' veramente troppo importante, serve per aumentare la consapevolezza di stare sognando, infatti al primo cambio di scena ti sei fatto risucchiare dal sogno...

Hai ragione

Anzi dopo che il RC ha dato esito positivo grida: "W COREN", come prova provante di essere lucido.

E' il minimo


Stanotte nulla.
Però, in uno dei risvegli in mattinata, tento e inizio di ricordare il sogno appena fatto. Ero ancora in dormiveglia e, forse a causa di questo, ho ricordato molti particolari. All'altro risveglio, ricordo il sogno precedente ed inizio a ripercorrerlo. Senonchè mi balena in mente il netto ricordo di un altro sogno, che penso sia avvenuto molto prima nella notte, ne ripercorro praticamente alcuni dettagli ricordando anche le profonde sensazioni di coinvolgimento (ero in un appartamento semi buio e fuori c'erano dei fuochi, come se la città stesse bruciando, ed io ci provavo con una bella morona, facendo leva sul fatto che le nostre rispettive metà si trovavano chissà dove ).
Ciò che mi ha colpito è stato proprio questo: l'improvviso ricordo, molto vivido in alcuni frangenti, dell'altro sogno che son quasi sicuro essere avvenuto ore prima.

Non so se c'entra qualcosa con tutto il resto, però mi ha affascinato tantissimo

[Coren]

Stavo per fare un test di realtà su un libro che stavo leggendo che sfarfallava di brutto, ma mi sono svegliato :-(

Perchè devi stare CALMO...


Ritenta, sarai più fortunato

[Coren]

Stanotte nulla.
Però, in uno dei risvegli in mattinata, tento e inizio di ricordare il sogno appena fatto. Ero ancora in dormiveglia e, forse a causa di questo, ho ricordato molti particolari. All'altro risveglio, ricordo il sogno precedente ed inizio a ripercorrerlo. Senonchè mi balena in mente il netto ricordo di un altro sogno, che penso sia avvenuto molto prima nella notte, ne ripercorro praticamente alcuni dettagli ricordando anche le profonde sensazioni di coinvolgimento (ero in un appartamento semi buio e fuori c'erano dei fuochi, come se la città stesse bruciando, ed io ci provavo con una bella morona, facendo leva sul fatto che le nostre rispettive metà si trovavano chissà dove ).
Ciò che mi ha colpito è stato proprio questo: l'improvviso ricordo, molto vivido in alcuni frangenti, dell'altro sogno che son quasi sicuro essere avvenuto ore prima.

Non so se c'entra qualcosa con tutto il resto, però mi ha affascinato tantissimo

Un cazzo nulla, il dream recall è l'abilità più importante da sviluppare, propedeutica a tutto il resto!
Annotati tutto, analizza e pensaci ogni tanto durante la veglia, quando sognerai tornerai in luoghi famigliari e questo aiuterà a far scattare la lucidità.

[Erlik_khan]

Annotare tutti i dettagli, scriverli, non l'ho ancora fatto. Ed effettivamente mi rendo conto che successivamente riesci a ricordare altri dettagli a discapito pero' dei precedenti, come se la memoria totale fosse limitata

Iniziero' da stanotte

[Sairus]

anche oggi ricordo 3 sogni

[Coren]

Così Sairus si iscrive ufficialmente all'elenco degli aspiranti onironauti.

[Squall]

uuh, quasi dimenticavo, negli ultimi giorni ero tornato a non ricordare i sogni, come per me è normale (tendo a dormire molto).

stanotte un casino, me lo ricordo forse a causa del mio caro gatto che mi ha svegliato alle 5.

dunque in qualche modo avevo realizzato che stavo sognando, non ricordo per quale elemento, ma qualcosa m'ha fatto scattare la coscienza, alché mi sono ricordato dei consigli di Coren e mi sono concentrato sul contare le dita delle mani, che erano chiaramente 6 o 7, allora lì mi sono caricato di essere in qualche modo attivo nel sogno.
dopodiché ricordo di aver fatto qualcosa, non ricordo cosa ma niente di particolarmente attivo, purtroppo è durato poco perchè subito dopo mi è sembrato di svegliarmi, ma era una finta, e vai di paralisi in cui provo a urlare ma emetto solo dei gemiti rochi.
da lì il delirio, ho creduto di risvegliarmi almeno 5-6 volte, diverse volte delle quali in paralisi, e ho sognato più volte di alzarmi e trovarmi ladri o presenze indesiderate in casa (non sto a spiegare ma ho avuto una brutta esperienza recentemente coi ladri in casa e già li ho sognati qualche volta), a quel punto capivo in qualche modo di essere in un sogno (di merda) e facevo di tutto per svegliarmi, ma finivo inevitabilmente in un altro sogno simile. (ricordo anche di aver pensato qualcosa tipo "e che cazzo è inception? se continuo così non mi risveglierò mai...").

non è stato un cazzo divertente, anche se almeno uno dei sogni era piacevole, forse l'ultimo, però è stato un trip.




probabilmente ho perso diversi particolari, perchè mi sono alzato, ho dato l'antibiotico al gatto (bestemmie), l'ho portato fuori e poi sono tornato a letto fino alle 9.

[Coren]

uuh, quasi dimenticavo, negli ultimi giorni ero tornato a non ricordare i sogni, come per me è normale (tendo a dormire molto).

Non vuol dire un cazzo, più si dorme meglio è, se uno impara a ricordarsi i sogni si sveglia non appena la REM finisce oppure se li ricostruisce a ritroso la mattina.

dunque in qualche modo avevo realizzato che stavo sognando, non ricordo per quale elemento, ma qualcosa m'ha fatto scattare la coscienza, alché mi sono ricordato dei consigli di Coren e mi sono concentrato sul contare le dita delle mani, che erano chiaramente 6 o 7, allora lì mi sono caricato di essere in qualche modo attivo nel sogno.

Test di realtà tipico, probabilmente il numero stava in realtà oscillando tra 6 e 7...

dopodiché ricordo di aver fatto qualcosa, non ricordo cosa ma niente di particolarmente attivo, purtroppo è durato poco perchè subito dopo mi è sembrato di svegliarmi, ma era una finta, e vai di paralisi in cui provo a urlare ma emetto solo dei gemiti rochi.
da lì il delirio, ho creduto di risvegliarmi almeno 5-6 volte, diverse volte delle quali in paralisi, e ho sognato più volte di alzarmi e trovarmi ladri o presenze indesiderate in casa (non sto a spiegare ma ho avuto una brutta esperienza recentemente coi ladri in casa e già li ho sognati qualche volta), a quel punto capivo in qualche modo di essere in un sogno (di merda) e facevo di tutto per svegliarmi, ma finivo inevitabilmente in un altro sogno simile. (ricordo anche di aver pensato qualcosa tipo "e che cazzo è inception? se continuo così non mi risveglierò mai...").

non è stato un cazzo divertente, anche se almeno uno dei sogni era piacevole, forse l'ultimo, però è stato un trip.

probabilmente ho perso diversi particolari, perchè mi sono alzato, ho dato l'antibiotico al gatto (bestemmie), l'ho portato fuori e poi sono tornato a letto fino alle 9.

Sei incappato nella classica catena di paralisi, falsi risvegli.
In uno dei primi post, quando parlavo delle controindicazioni dei sogni lucidi, avevo detto "poi vi parlo di una cosa", ecco, mi riferivo proprio a questo.
A me capitava a volte a seguito di un WILD.

Non capita spesso, ma a volte capita.
La sensazione sgradevole è comunque dettata dal fatto di non essere mai completamente lucido, ma in uno stato di semilucidità, nel tuo caso mi è sembrato che tu avessi lampi di lucidità in uno stato generale di non lucidità.
Questo è provato da "facevo di tutto per svegliarmi", se uno si sente padrone del proprio sogno non vuole svegliarsi.
Se tu sei cosciente che è un sogno non hai paura dei ladri, li puoi prendere a bastonate però.
E' certamente frustrante credere di svegliarsi, per poi capire di dover ricominciare di nuovo tutto daccapo...
A me quando capitava mi svegliavo la mattina stanco.

P.S. I metodi "passa paralisi in serenità" li ho illustrati qualche post addietro...

[Erlik_khan]

DUnque, rieccomi

In quest'ultimo periodo non ho avuto esperienze di lucidita', poca concentrazione notturna e molta stanchezza\ubriachezza. Pero', ad ogni risveglio, ho sempre tentato di ricordare quanto appena sognato.
Cio' che noto e' che i ricordi dei sogni affiorano molto piu' facilmente e in maniera molto piu' profonda e coinvolgente. Ricordo mille dettagli, i volti e i luoghi, cosa detto e pensato. Mi basta ricordare un sogno per ritrovarmi immediatamente immerso nel ricordo di un altro.
E c'e' un ulteriore ma e\o pero'. Ricordando un paio di sogni ho avuto la netta impressione di aver pensato attivamente, e di aver sentito molto piu' l'immersione nel sogno di quanto avviene normalmente. Non so se sia stata lucidita' o una parziale lucidita' ma ad esempio, ieri, fra i ben cinque sogni ricordati in lungo in largo c'e' stato anche un incubo.
Ero in una sorta di castello e ad certo punto ero inseguito e minacciato da un statua alta piu' di due metri. Inizialmente scappo salvo poi fermarmi e pensare: ma non posso attaccarlo anch'io? Noto, a quel punto, una spada li' vicino (apparsa in maniera indiretta?) l'affero ed inizio a brandirla in maniera scomposta fino a tagliare di netto le braccia della statua: e' li' allora che penso: no, troppo facile, e vien fuori che ho tagliato soltanto le dita della statua e non le braccia continuando a lottare a mo' di film e divertendomi come un pazzo.
Ora, non ricordo di essermi reso conto di star sognando, ma ricordo nettamente quando ho pensato di contrattacare e quando mi sono reso conto di aver esagerato tagliandogli le braccia e, puff puff, vien fuori che gli ho tagliato soltanto le dita delle mani.
Mi stavo divertendo.

Lucido o no, a memoria non ricordo dei sogni cosi' vividi e precisi da quando ho inziato a tentare il sogno lucido

[Coren]

DUnque, rieccomi

In quest'ultimo periodo non ho avuto esperienze di lucidita', poca concentrazione notturna e molta stanchezza\ubriachezza. Pero', ad ogni risveglio, ho sempre tentato di ricordare quanto appena sognato.
Cio' che noto e' che i ricordi dei sogni affiorano molto piu' facilmente e in maniera molto piu' profonda e coinvolgente. Ricordo mille dettagli, i volti e i luoghi, cosa detto e pensato. Mi basta ricordare un sogno per ritrovarmi immediatamente immerso nel ricordo di un altro.
E c'e' un ulteriore ma e\o pero'. Ricordando un paio di sogni ho avuto la netta impressione di aver pensato attivamente, e di aver sentito molto piu' l'immersione nel sogno di quanto avviene normalmente. Non so se sia stata lucidita' o una parziale lucidita' ma ad esempio, ieri, fra i ben cinque sogni ricordati in lungo in largo c'e' stato anche un incubo.
Ero in una sorta di castello e ad certo punto ero inseguito e minacciato da un statua alta piu' di due metri. Inizialmente scappo salvo poi fermarmi e pensare: ma non posso attaccarlo anch'io? Noto, a quel punto, una spada li' vicino (apparsa in maniera indiretta?) l'affero ed inizio a brandirla in maniera scomposta fino a tagliare di netto le braccia della statua: e' li' allora che penso: no, troppo facile, e vien fuori che ho tagliato soltanto le dita della statua e non le braccia continuando a lottare a mo' di film e divertendomi come un pazzo.
Ora, non ricordo di essermi reso conto di star sognando, ma ricordo nettamente quando ho pensato di contrattacare e quando mi sono reso conto di aver esagerato tagliandogli le braccia e, puff puff, vien fuori che gli ho tagliato soltanto le dita delle mani.
Mi stavo divertendo.

Lucido o no, a memoria non ricordo dei sogni cosi' vividi e precisi da quando ho inziato a tentare il sogno lucido

[Erlik_khan]

Cosi', all'imrpovviso, senza essermi piu' impegnato, stanotte mi ritrovo per un attimo in un momento di lucidita'.

Cambio scena improvviso nel sogno, con gente e posti totalmente scollegati ed io che penso: "questo che cazzo c'entra?"
Scatta la lucidita'.
Io che cammino sulla neve anche se c'e' un sole caldo e mi dico che il rumore dei passi e' proprio quello che mi sarei aspettato
altre piccole osservazioni fino a quando credo di essermi riperso nel sogno tanto che non ricordo piu' nulla.
M'e' tornato lo sfizio di riprovare

[Coren]

e mi dico che il rumore dei passi e' proprio quello che mi sarei aspettato

True lucidity

[Squall]

l'altro giorno ho avuto una delle esperienze più forti, e purtroppo anche inquietanti, in dormiveglia. [sì, teoricamente è OT]

devo aver già accennato alle paralisi mattutine che ogni tanto mi capitano (a quanto pare quasi sempre quando dormo con la mia ragazza), il più delle volte sono semplicemente momenti in cui ho coscienza dell'ambiente circostante ma sono impossibilitato a muovermi, talvolta capita di sentire rumori o vedere ombre, non raramente son soggetto a una sensazione di pericolo (in periodo terremoto mi capità spesso di sognarlo in paralisi, assai poco piacevole ma col tempo ho imparato a gestirlo).

bene ero in una di queste fasi, a pancia all'aria, poco dopo che la mia ragazza era uscita di casa; dopo un po' sento come un dito che mi accarezza, molto lentamente, la caviglia sinistra verso il basso, prima dal malleolo e poi da un po' più in su... all'improvviso mi giro di scatto per guardare verso il piede e vedo/percepisco questa presenza femminile e chiaramente malvagia, che sussulta come fosse stata smascherata e fugge immediatamente dalla porta della stanza.
il tutto accompagnato da una risposta emotiva difficile da spiegare: uno spavento molto forte e improvviso, ma anche una strana forma di empatia, come se anche all'interno del mio cervello un qualcosa abbia fatto eco e sia fuggito insieme alla visione.


ho i fantasmi in camera.

[GAMMAgAY]

psicanalista serio. una decina di sedute. qualche goccia di valium se persiste.

[Sairus]

l'altro giorno ho avuto una delle esperienze più forti, e purtroppo anche inquietanti, in dormiveglia. [sì, teoricamente è OT]

devo aver già accennato alle paralisi mattutine che ogni tanto mi capitano (a quanto pare quasi sempre quando dormo con la mia ragazza), il più delle volte sono semplicemente momenti in cui ho coscienza dell'ambiente circostante ma sono impossibilitato a muovermi, talvolta capita di sentire rumori o vedere ombre, non raramente son soggetto a una sensazione di pericolo (in periodo terremoto mi capità spesso di sognarlo in paralisi, assai poco piacevole ma col tempo ho imparato a gestirlo).

bene ero in una di queste fasi, a pancia all'aria, poco dopo che la mia ragazza era uscita di casa; dopo un po' sento come un dito che mi accarezza, molto lentamente, la caviglia sinistra verso il basso, prima dal malleolo e poi da un po' più in su... all'improvviso mi giro di scatto per guardare verso il piede e vedo/percepisco questa presenza femminile e chiaramente malvagia, che sussulta come fosse stata smascherata e fugge immediatamente dalla porta della stanza.
il tutto accompagnato da una risposta emotiva difficile da spiegare: uno spavento molto forte e improvviso, ma anche una strana forma di empatia, come se anche all'interno del mio cervello un qualcosa abbia fatto eco e sia fuggito insieme alla visione.


ho i fantasmi in camera.

fiiiiiiico

[Erotic.Nightmares]

psicanalista serio. una decina di sedute. qualche goccia di valium se persiste.

Aggiungerei qualche sega.

[Sean Olson]

l'altro giorno ho avuto una delle esperienze più forti, e purtroppo anche inquietanti, in dormiveglia. [sì, teoricamente è OT]

devo aver già accennato alle paralisi mattutine che ogni tanto mi capitano (a quanto pare quasi sempre quando dormo con la mia ragazza), il più delle volte sono semplicemente momenti in cui ho coscienza dell'ambiente circostante ma sono impossibilitato a muovermi, talvolta capita di sentire rumori o vedere ombre, non raramente son soggetto a una sensazione di pericolo (in periodo terremoto mi capità spesso di sognarlo in paralisi, assai poco piacevole ma col tempo ho imparato a gestirlo).

bene ero in una di queste fasi, a pancia all'aria, poco dopo che la mia ragazza era uscita di casa; dopo un po' sento come un dito che mi accarezza, molto lentamente, la caviglia sinistra verso il basso, prima dal malleolo e poi da un po' più in su... all'improvviso mi giro di scatto per guardare verso il piede e vedo/percepisco questa presenza femminile e chiaramente malvagia, che sussulta come fosse stata smascherata e fugge immediatamente dalla porta della stanza.
il tutto accompagnato da una risposta emotiva difficile da spiegare: uno spavento molto forte e improvviso, ma anche una strana forma di empatia, come se anche all'interno del mio cervello un qualcosa abbia fatto eco e sia fuggito insieme alla visione.


ho i fantasmi in camera.

Mi è capitato un paio di volte anche a me.

Una volta ho lottato (o almeno mi sembrava) tutta la notte contro una presenza maligna che si aggirava intorno al mio letto, con me impossibilitato a muovermi. Era come se tentasse di trovare il varco o il punto debole per potermi aggredire, e io potevo muovere solo gli occhi. Finchè era nel mio campo visivo non poteva nuocermi. al mattino mi sono svegliato sudato ed esausto, come se davvero avessi lottato tutta la notte.

[TheNeedleLies]

Peperonata

[Coren]

Tranquilli, e' normale, ci sono anche dei quadri d'epoca, che la ritraggono:
https://www.google.it/search?q=paralisi ... CAYQ_AUoAQ

Va be', al tempo chiamavano l'esorcista pero'.