è successo ad uno che correva con me, dietro di me. Non ho sentito niente perché andavamo abbastanza spediti, lui ha inciampato ed è atterrato di muso e si è fatto un bello sbrano sulla fronte, io me ne sono accorto solo alla fine della discesa dopo 10 minuti che non lo vedevo arrivare
*
guarda il lato positivo, tornerai a correre quando sarà più frescoNihilist ha scritto: ↑18 luglio 2022 09:13 Ieri piccolo trail di gruppo, 9km, mega storta al km 2. Continuo a correre, un po' di doloretto ma proseguo fino alla fine. Mi fermo, piede gonfio come una zampogna. 6 ore di pronto soccorso, frattura del metatarso. Tra poco ho visita ortopedica.
Niente da fare, più mi piace sto sport e meno riesco a farlo
eh mi sa che sarà proprio freddo
fortunatamente mi si è rotto non proprio il metatarso ma la base, una specie di piccolo sperone esterno... boh, spero non mi dia fastidio quando (e se) riprenderò
Ma c'è l'aria condizionata dentro?
* Eh sì, roba da vip.
Eh ma no. Ci sta cavoli.Fenix ha scritto: ↑19 luglio 2022 14:43Eh sì, roba da vip.
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Pure io quando esco in bicicletta.....voglio avere la "situazione" sotto controllo (soprattutto lato veicoli anche se ho la fortuna di vivere in un posto di montagna dove m' imbosco nel vero senso della parola). La musica solo se faccio spinning a casa o palestra.Nihilist ha scritto:ecco, buona domanda: non ascolto musica.
Mi piace concentrarmi sul respiro e soprattutto avere cognizione di cosa mi gira intorno. Se giro su strada, voglio sapere se una macchina mi mette sotto, se giro nei sentieri, voglio sentire il silenzio, il frusciare del vento, gli uccellini, eventuali cinghiali che mi caricano ecc...
che campioncinoNihilist ha scritto: ↑20 febbraio 2023 11:00 il piede è tornato ok, alla fine sono stato fermo 2 mesi e passa, ma ho ripreso bene e magari ho dolori in altri punti tranne in quel piede lì...
ho iniziato il programma di preparazione della Maratona (42km), che farò il 7 maggio. Tra l'altro questa è una maratona particolare perché ci sono quasi 500 metri di dislivello, quindi è ancora più impegnativa. Sono alla sesta settimana su 16, per ora tutto procede bene.
L'importante per me è fare le cose in modo graduale: se vado a correre con qualcuno che va più forte da un lato è un incentivo a spingere di più, dall'altro non avendo una preparazione di base all'atletica in generale, il rischio di farmi male è del 99,99%.
Per cui da mesi corro in solitaria come i cani, come ho iniziato e come mi piace fare. Ogni tanto faccio qualche piccolo trail in compagnia, ma non vado oltre.
Ho capito che a me piace tanto correre "tanto" ma non sono portato per la velocità.
in inverno sono obbligato a correre su strada, perché posso farlo dopo lavoro ed è buio, quindi mi tocca girare come i criceti in centro storico e zone limitrofe (vi ricordo che non sto a Manhattan)rabe ha scritto: ↑21 febbraio 2023 00:06che campioncinoNihilist ha scritto: ↑20 febbraio 2023 11:00 il piede è tornato ok, alla fine sono stato fermo 2 mesi e passa, ma ho ripreso bene e magari ho dolori in altri punti tranne in quel piede lì...
ho iniziato il programma di preparazione della Maratona (42km), che farò il 7 maggio. Tra l'altro questa è una maratona particolare perché ci sono quasi 500 metri di dislivello, quindi è ancora più impegnativa. Sono alla sesta settimana su 16, per ora tutto procede bene.
L'importante per me è fare le cose in modo graduale: se vado a correre con qualcuno che va più forte da un lato è un incentivo a spingere di più, dall'altro non avendo una preparazione di base all'atletica in generale, il rischio di farmi male è del 99,99%.
Per cui da mesi corro in solitaria come i cani, come ho iniziato e come mi piace fare. Ogni tanto faccio qualche piccolo trail in compagnia, ma non vado oltre.
Ho capito che a me piace tanto correre "tanto" ma non sono portato per la velocità.
comunque, smetti di correre su strada, che ti fa male
) però è più complicato
Ti ricordo che Marco Olmo lavorava in fabbrica e si allenava nei boschi di notte con la frontale.Nihilist ha scritto: ↑21 febbraio 2023 09:43in inverno sono obbligato a correre su strada, perché posso farlo dopo lavoro ed è buio, quindi mi tocca girare come i criceti in centro storico e zone limitrofe (vi ricordo che non sto a Manhattan)rabe ha scritto: ↑21 febbraio 2023 00:06che campioncinoNihilist ha scritto: ↑20 febbraio 2023 11:00 il piede è tornato ok, alla fine sono stato fermo 2 mesi e passa, ma ho ripreso bene e magari ho dolori in altri punti tranne in quel piede lì...
ho iniziato il programma di preparazione della Maratona (42km), che farò il 7 maggio. Tra l'altro questa è una maratona particolare perché ci sono quasi 500 metri di dislivello, quindi è ancora più impegnativa. Sono alla sesta settimana su 16, per ora tutto procede bene.
L'importante per me è fare le cose in modo graduale: se vado a correre con qualcuno che va più forte da un lato è un incentivo a spingere di più, dall'altro non avendo una preparazione di base all'atletica in generale, il rischio di farmi male è del 99,99%.
Per cui da mesi corro in solitaria come i cani, come ho iniziato e come mi piace fare. Ogni tanto faccio qualche piccolo trail in compagnia, ma non vado oltre.
Ho capito che a me piace tanto correre "tanto" ma non sono portato per la velocità.
comunque, smetti di correre su strada, che ti fa male
Ho fatto dei trail in notturna (il prossimo lo facciamo l'8 marzo, con la luna piena
ma la maratona l'ho preso come obiettivo "della vita", dopo non so cosa succederà (ammesso che riesca a finirla)
diciamo così: non ho intenzione di diventare il nuovo Marco Olmo
come credi che faccia io?Nihilist ha scritto: ↑21 febbraio 2023 09:43
in inverno sono obbligato a correre su strada, perché posso farlo dopo lavoro ed è buio, quindi mi tocca girare come i criceti in centro storico e zone limitrofe (vi ricordo che non sto a Manhattan)
Ho fatto dei trail in notturna (il prossimo lo facciamo l'8 marzo, con la luna piena
ma la maratona l'ho preso come obiettivo "della vita", dopo non so cosa succederà (ammesso che riesca a finirla)
è vero, sono pigro
io mi sveglio alle 3 per andare a correre per le 4 (30 minuti per caffe' + cagata e poi il tempo materiale per guidare fino al boschetto): sei pigro
in verita', corro proprio per evitare di impazzire
Ancella prediletta Fondazione Rabiro™ non nego che il fatto di dormire pochissimo e di merda, aiuti molto il processo
le 3 del pomeriggio vostre e' la mezzanotte mia: quella e' l'ora in cui parto quando faccio le mie corse notturne fino al mattino dopo
Ma io intendevo le tre di notte
Ancella prediletta Fondazione Rabiro™ Ci siamo, sabato c'è la Epic Day (quasi 70km e 2200m D+), speriamo non piova.
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