Smettere di fumare

[The Philosopher]

Sembra più facile da fuori.
Consigli?

[Jem7]

Prova a non accenderle.

[Kowalsky]

passa un pomeriggio in ospedale aspettando il risultato di una tac ai polmoni
con mio padre ha funzionato

[The Philosopher]

passa un pomeriggio in ospedale aspettando il risultato di una tac ai polmoni
con mio padre ha funzionato

Ha funzionato anche con mio zio quando gli hanno detto che c'aveva la TBC...
Però tenderei a evitare di morire per farlo.

EDIT: comunque per ora sono 72 ore che non spipacchio, mi sono anche tenuto un pacchetto con una sigaretta dentro per testare la mia forza di volontà. Non sono particolarmente in crisi ma all'uni dopo il caffè mi manca.

ARI-EDIT: per foxy, non fumavo così tanto, diciamo che al mese ne fumavo in media dalle 40 alle 60.

[Fox Mulder]

5 euro a pacchetto per un'anno sono circa 1800 euro..vedi un pò te !!

[Kowalsky]

passa un pomeriggio in ospedale aspettando il risultato di una tac ai polmoni
con mio padre ha funzionato

Ha funzionato anche con mio zio quando gli hanno detto che c'aveva la TBC...
Però tenderei a evitare di morire per farlo.

EDIT: comunque per ora sono 72 ore che non spipacchio, mi sono anche tenuto un pacchetto con una sigaretta dentro per testare la mia forza di volontà. Non sono particolarmente in crisi ma all'uni dopo il caffè mi manca.

ARI-EDIT: per foxy, non fumavo così tanto, diciamo che al mese ne fumavo in media dalle 40 alle 60.

beh, fortuatamente nella tac non c'era niente, ma lo spavento è bastato

imho, tenersi la sigaretta sempre a portata non è una grande idea...

altro metodo: calcola esattamente quanto ci spendi, con mia madre ha funzionato

[Gaiden]

sono cose che si sanno; sia quanto faccia male che quanto ci si spenda su.
l'ho sempre saputo e non ho ancora smesso, la risposta va cercata altrove

[Erotic.Nightmares]

5 euro a pacchetto per un'anno sono circa 1800 euro..vedi un pò te !!

Ma che minchia di conto hai fatto?

60 sigarette al mese sono 3 pacchetti al mese, facciamo a 5€ al pacchetto fanno 15€ al mese. Moltiplicati per 12 mesi fanno 180€ all'anno. Troppi zeri Foxy, riprenditi...e comunque il discorso economico ad un fumatore non interessa. Il fumatore rinuncia a qualunque cosa per fumare. Se per finanziarsi il vizio deve smettere di fare colazione al bar, comprarsi il giornale tutte le mattine e uscire due volte al mese in meno lo fa, punto. Convincere un fumatore a smettere di fumare facendo leva sui soldi è una cagata pazzesca, non funzionerà mai.

Philo, cosa ti posso dire....mio papà semplicemente buttò via l'ultimo pacchetto, l'accendino e non toccò più una sigaretta per il resto dei suoi giorni. Lui fumava 2 pacchi di siga al giorno e ha semplicemente smesso, chiuso, mai più fumato. Altri tre miei ex colleghi hanno smesso così, pacchetto via e stop. Altri invece hanno smesso leggendo quel cazzo di libro, "E' facile smettere di fumare se sai come farlo" o qualcosa del genere. Parrebbe funzionare, puoi provare, alla mala parata hai buttato nel cesso 12€ di libro e tre settimane di lettura.

[lelets]

5 euro a pacchetto per un'anno sono circa 1800 euro..vedi un pò te !!

io fumo e tabacco spendo un quinto.
il discorso soldi centra sicuro,ma non in maniera principale.
è tutto un discorso di testa,come tante altre cose.
cmq più persone mi hanno detto che leggere un lirbo li ha aiutati parecchio,ora non ricordo il titolo,ma se si cerca su google è parecchio famoso.

edit:è quello detto da il genoafricano

[Fox Mulder]

la mia risposta era "generale" ponderando un paccheetto al giorno per tutti i giorni...

[Fox Mulder]

60 sigarette al mese sono 3 pacchetti al mese, facciamo a 5€ al pacchetto fanno 15€ al mese. Moltiplicati per 12 mesi fanno 180€ all'anno. Troppi zeri Foxy, riprenditi...e comunque il discorso economico ad un fumatore non interessa. libro e tre settimane di l.

ue calmo eh...Philo non aveva specificato quanto fumava e io parlavo in generale su chi fuma 1 pacchetto al di tutti i giorni

[Erotic.Nightmares]

ue calmo eh...Philo non aveva specificato quanto fumava e io parlavo in generale su chi fuma 1 pacchetto al di tutti i giorni

Ma....?

per foxy, non fumavo così tanto, diciamo che al mese ne fumavo in media dalle 40 alle 60.

Comunque in ogni caso ribadisco, non puoi far smettere di fumare una persona facendo leva sui soldi. O meglio, può essere uno dei motivi che porta un fumatore a smettere, ma un fumatore vero se vuole smettere lo decide a prescindere da tutto. Salute, soldi, tutto. Decide di smettere di fumare perchè vuole, tutto qui.

Comunque quoto lele: anche io fumo tabacco e spendo un cazzo. Vabbè che fumo anche pochissimo, una busta di tabacco da 4,5€ mi dura anche un mese, fa prima a seccarsi e polverizzarsi, infatti di solito lo caccio via prima di averlo finito.

@Philo: ribadisco, se vuoi smettere di fumare butta via il pacchetto e chiudila qui. Fumi pure poco.

[Fox Mulder]

Erotic,Philo ha editato quel messaggio DOPO il mio

[lelets]

ue calmo eh...Philo non aveva specificato quanto fumava e io parlavo in generale su chi fuma 1 pacchetto al di tutti i giorni

Ma....?

aveva editato,rincoglionito

[The Philosopher]

Allora, praticamente io ho smesso in concomitanza con la ripresa dell'attività fisica dopo 6 mesi fermo per pubalgia. Un tre settimane fa mi son detto:"come riprendo a fare attività smetto di punto in bianco". Così ho fatto... Mi sono tenuto il pacchetto con l'ultima sigaretta sia perché mi è avanzata dal giorno prima, e non volevo darmi la scusa del "ma sì, finisco il pacchetto", sia per dirmi: vedi, la sigaretta ce l'hai lì, se non vuoi fumare non fumare, merdaccia. Ho predisposto un salvadanaio tattico, quando avrò un po' troppa voglia di fumare metto lì i soldi per il pacchetto e conto di allontanare la scimmia così. Per ora sono tre giorni e non soffro particolarmente. Ieri ero con i miei amici, che fumavano, e a parte un po' di voglia non ero così in crisi come mi aspettavo. Immagino che i giorni difficili verranno tra un po'...

[Cattivo_soggetto]

Ha ragione erotic, lo so per esperienza, visto che ho cercato di sensibilizzare la mia compagna a fumare un po' meno facendo leva anche su questo argomento. Mi ha risposto: possono mancare i soldi per tutto ma l'importante è che ci siano per le sigarette, testuali parole!

Del resto, cosa vuoi dire ad una che in questi giorni nonostante abbia una sospetta bronchite in corso, continua imperterrita a fumare un pacchetto al giorno e nonostante le rompa in continuazione le palle a proposito?

[Ghigliottina]

Allora, praticamente io ho smesso in concomitanza con la ripresa dell'attività fisica dopo 6 mesi fermo per pubalgia. Un tre settimane fa mi son detto:"come riprendo a fare attività smetto di punto in bianco". Così ho fatto... Mi sono tenuto il pacchetto con l'ultima sigaretta sia perché mi è avanzata dal giorno prima, e non volevo darmi la scusa del "ma sì, finisco il pacchetto", sia per dirmi: vedi, la sigaretta ce l'hai lì, se non vuoi fumare non fumare, merdaccia. Ho predisposto un salvadanaio tattico, quando avrò un po' troppa voglia di fumare metto lì i soldi per il pacchetto e conto di allontanare la scimmia così. Per ora sono tre giorni e non soffro particolarmente. Ieri ero con i miei amici, che fumavano, e a parte un po' di voglia non ero così in crisi come mi aspettavo. Immagino che i giorni difficili verranno tra un po'...

consiglio da parte mia (che non vale un cazzo, non ho mai toccato una sigaretta in vita mia)

quella sigaretta che tieni da parte... buttala via subito!
farò psicologia da baci perugina, ma ti manda solo insicurezza in realtà.
Vuoi smettere? Smetti
Vuoi continuare? Continua
Ma non smettere e tenere una sigaretta lì.

[GAMMAgAY]

da quando sono passato al tabacco fumo meno ,spendo meno e non scatarro la mattina.
Però togliermi la sigaretta dopo la grappa sarebbe troppo.

[wirikuta]

Mah, anch'io fumo tabacco e prendermi sul lato economico non fa presa. Mi son imposto centinaia di volte di smettere, ma è durissima. Specie quando bevo, la cicca è la morte sua, dietro al caffè idem, sicchè direi che un buon compromesso sarebbe riuscire a fumarne 2-3 al giorno e godersele (posto che sia un vizio idiota e tutti lo sappiamo perfettamente). Se sei un tipo facilmente influenzabile potrebbe bastarti leggere i libruncoli tipo "come smettere di fumare" "smettere di fumare in 10 passi" ecc......vie facili non ce ne sono, è tutto legato alla volontà o alla salute. Un aut aut del tipo " o smetti o schiatti a breve" sarebbe l'unica via

[Alex Quero]

Io ho smesso da 4 mesi.
Il giorno prima un pacchetto, il giorno dopo 0 e non ne ho più toccata una. Niente libri, niente cazzate, solo forza di volontà.
Prima settimana devastante: nessun sintomo fisico da astinenza, solo tanta tanta ma tanta voglia, poi piano piano è sempre meno.
Adesso ogni tanto il raptus mi viene, ma dura solo qualche secondo.

All'inizio stare vicino ai fumatori non mi dava fastidio, non mi faceva nemmeno venire voglia di fumare, la voglia mi veniva di più quando ero solo. Adesso invece, da un paio di settimane, il fumo inizia a darmi veramente fastidio e quando sento l'odore che ha addosso un fumatore mi viene da sboccare. Pensare che ho puzzato così per 14 anni....bleah.

Per il resto, non mi sento di fare la paternale a nessuno, che ognuno faccia il cazzo che vuole. Portafoglio e polmoni stanno meglio, a me tanto basta.

[Erlik_khan]

Senza la volontà di voler smettere non vai da nessuna parte. Salute e soldi sono fra le ragioni per cui TU STESSO decidi di fumare.
Mai fumato in vita mia ( tranne una camel in 5° elementare ) ma ho visto molti fumatori tra amici e parenti attraversare queste fasi, sentite o indotte che fossero.

[Graz]

prova a pensare che di inverno fumano anche le merde

[Nihilist]

Smesso da due anni ormai
Ho semplicemente smesso da un giorno all'altro, per questa cosa ho forza di volontà
Ogni tanto me ne concedo una, ma si parla di un paio all'anno

[MIKE5150]

prova a pensare che di inverno fumano anche le merde

Smesso eoni fa, fumavo poco, la tua stessa quantità Philo.

[AntonioC.]

Sostituire il vizio del fumo con un altro vizio.

[The Philosopher]

Ieri ho resistito anche alla sigaretta post-coito... :/

[Erotic.Nightmares]

Ecco, la sigaretta dopo la monta non mi ha mai attirato, tutt'altro. L'idea di fumare dopo una scopata mi ha sempre disgustato. La mia ex tipa (la ballerina svizzera) fumava un pacchetto secco al giorno e dopo aver scopato voleva sempre fumarsi una sigaretta. Minchia, mi dava un fastidio bestia.

[no_one_there]

Smesso da circa due mesi. Non ne potevo piu'. Fumare mi piace, ma ormia il senso di colpa che avevo ogni volta che ne accendevo una era devastante.
Il Libro "è facile smettere di fumare se sai come fare" di Allen Carr a me è servito.

[None]

prova a pensare che di inverno fumano anche le merde

[ELASTIKO]

mio padre ha smesso dopo che gli hanno levato mezzo polmone.
fumava 50 sigarette al giorno.

io son sempre stato lontano dalle sigerette perchè la scritta "contiene catrame" mi mandava a male.
cioè, mi fumo un pezzo di marciapiede???

[The Philosopher]

Ok, oggi sono nervoso a manetta. Sono un tipo nevrotico di mio, quindi non so quanto è imputabile alla mancanza di tabacco.

[the gipsy]

Ok, oggi sono nervoso a manetta. Sono un tipo nevrotico di mio, quindi non so quanto è imputabile alla mancanza di tabacco.

Guarda un'intervista di Mazzarri.

[The Philosopher]

Guarda un'intervista di Mazzarri.

Lol, devo evitare sigarette & Mazzarri se voglio riuscirci...

[Soulburner]

Non ho mai, dico MAI, fumato in vita mia. E non ne ho mai sentito il bisogno.

[StivIII]

Allora io ho smesso da un giorno all'altro dal 2001 al 2006
e mi faceva schifo anche solo l'odore
nel 2006 in un momento del cazzo ho accettato una sigaretta che mi venne offera
e bon
ho ricominciato ESATTAMENTE come nel 2001

ora vorrei rismettere

[Nihilist]

Allora io ho smesso da un giorno all'altro dal 2001 al 2006
e mi faceva schifo anche solo l'odore
nel 2006 in un momento del cazzo ho accettato una sigaretta che mi venne offera
e bon
ho ricominciato ESATTAMENTE come nel 2001

ora vorrei rismettere

Rismetti da un giorno all'altro, come hai già fatto
I primi giorni sono un po' duri, poi passa

Certo è che chi ha fumato, ha sempre quell'istinto a prenderne una e accendersela. Basta sentire l'odore, bere un caffè oppure solo pensarci. Tipo ora ci sto pensando e m'è venuta voglia, ma penso alla fica e mi passa.

[StivIII]

Allora io ho smesso da un giorno all'altro dal 2001 al 2006
e mi faceva schifo anche solo l'odore
nel 2006 in un momento del cazzo ho accettato una sigaretta che mi venne offera
e bon
ho ricominciato ESATTAMENTE come nel 2001

ora vorrei rismettere

Rismetti da un giorno all'altro, come hai già fatto
I primi giorni sono un po' duri, poi passa

Certo è che chi ha fumato, ha sempre quell'istinto a prenderne una e accendersela. Basta sentire l'odore, bere un caffè oppure solo pensarci. Tipo ora ci sto pensando e m'è venuta voglia, ma penso alla fica e mi passa.

a parte le cazzate ma la fica aiuta un casino a distrarsi in questo senso

[Nihilist]

a parte le cazzate ma la fica aiuta un casino a distrarsi in questo senso

non l'ho mica detto a caso

[Graz]

io mi accendevo una fica, poi grazie alle siga ho smesso

[ELASTIKO]

si deduce che i gay siano fumatori incalliti.